10月13日上午，第七屆心理健康知識(shí)技能培訓(xùn)在南區(qū)活動(dòng)中心舉行，培訓(xùn)主題為“關(guān)注心理健康，攜手快樂(lè)成長(zhǎng)”。全體12級(jí)班級(jí)心理委員和部分新生參加。

　　溫情的手語(yǔ)表演《感恩的心》結(jié)束后，新生們聆聽(tīng)了由湖南科技大學(xué)心理健康中心的張英老師主講的“走進(jìn)心理健康”與李美英老師帶來(lái)的“朋輩互助的知識(shí)與技能”講座。

　　什么是心理健康？什么是心理咨詢輔導(dǎo)與教育？張英老師從“人在精神物質(zhì)上的困惑”的角度為新生們?cè)敱M解答。她指出，情緒問(wèn)題不可怕，自助是強(qiáng)者的行為，希望大家正視心理問(wèn)題，辯證的看待生活中的壓力。她特別提醒心理委員在平時(shí)工作中要注意個(gè)體差異，靈活對(duì)待大家的心理問(wèn)題，做合格的“心靈使者”。

　　李美英老師介紹了學(xué)生常見(jiàn)的心理病癥的類(lèi)型和表現(xiàn)，以及朋輩心理輔導(dǎo)的意義、形式與策略，要求大家學(xué)會(huì)識(shí)別同學(xué)們的情緒問(wèn)題，盡早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)。

　　“心理咨詢是精神生活的必需品。”兩位老師都倡議大家多多進(jìn)行心理咨詢，同學(xué)間互相體察情緒波動(dòng)，學(xué)會(huì)彼此傾聽(tīng)。土木工程學(xué)院工力一班心理委員馬淵寧說(shuō)：“我發(fā)現(xiàn)心理委員任務(wù)艱巨，不過(guò)我會(huì)多與同學(xué)溝通，多了解一些情況，盡力幫同學(xué)解決心理問(wèn)題”。采礦一班的心理委員王滿心說(shuō)，準(zhǔn)備在班上做一次問(wèn)卷調(diào)查，以便更好地幫助同學(xué)。

　　當(dāng)天下午，心理委員們還開(kāi)展了大型體驗(yàn)式團(tuán)體訓(xùn)練。大家興致勃勃地參與到各類(lèi)心理游戲中，彼此認(rèn)識(shí)，互相合作，切身體驗(yàn)了各種不同的心理情境。