5月14日下午，校心理咨詢中心在一教學術報告廳舉辦“從壓力感到幸福感——高校輔導員的壓力管理”心理健康講座。講座由華東交通大學教師劉慧主講，南昌工學院心理咨詢中心副主任羅潔琴主持。

講座內容主要分為三個部分：壓力對我們的影響、易被壓力擊垮的人群、如何變壓力感為幸福感。講座重在關注輔導員自身心理健康，正確面對壓力。劉慧老師以她扎實的心理學專業知識、豐富的案例揭開壓力神秘的面紗，從而使我們能夠更加清晰地去了解它、認識它。

劉慧老師在講座中提到壓力更多的是一種自我感受。正確看待壓力，分析它產生的深層原因。同時采用一些策略積極調整心態、直面壓力、化解壓力、管理壓力，這是獲得幸福的一個重要前提。

此次講座使南昌工學院輔導員了解到更多處理壓力問題的方法，如：增加對壓力的控制力、轉變觀念，在時間管理方面首先處理緊急而重要的事件而不是做一個消防員式的人物等。這對輔導員正確應對壓力、調整好心態，積極投入學生工作有著很大的幫助。